Aprašymas
Mankštos juostų rinkinys – 5 vnt. – tai universalus įrankis, skirtas įvairioms mankštoms ir treniruotėms. Rinkinį sudaro 5 skirtingo pasipriešinimo lygio juostos, kurios pritaikytos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Pasipriešinimo lygiai pagal spalvas:
- Juoda juosta: 15–20 kg – intensyvioms jėgos treniruotėms.
- Raudona juosta: 10–15 kg – vidutinio intensyvumo pratimams.
- Geltona juosta: 5–10 kg – lengvesnėms treniruotėms ar apšilimo pratimams.
- Mėlyna juosta: 3–5 kg – tempimo pratimams ir lengviems judesiams.
- Žalia juosta: 1–3 kg – reabilitacijai ar labai lengviems pratimams.
Juostų išmatavimai:
- Kiekvienos juostos dydis: 30 x 5 cm.
Kam juostos gali būti naudojamos:
- Jėgos treniruotėms – raumenų stiprinimui ir kūno formavimui.
- Tempimo pratimams – lankstumo gerinimui ir traumų prevencijai.
- Reabilitacijai – judesių atstatymui po traumų ar operacijų.
- Kūno stabilumui – giliųjų raumenų aktyvavimui ir balansui gerinti.
- Treniruočių intensyvumo didinimui – papildomas pasipriešinimas užtikrina efektyvesnę treniruotę.
Šis rinkinys yra lengvas, kompaktiškas ir lengvai transportuojamas, todėl puikiai tinka naudoti namuose, sporto salėje ar keliaujant.